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Reformer-Pilates

Reformer-Pilates

€35,00 EUR
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Kurse
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Unsere Kurse

  • Level 1 (Beginner) - 50 min

    Der Kurs ist speziell für Einsteiger konzipiert und vermittelt die Grundlagen der Bewegungsausführung mit Widerstand. Ziel ist es, Stabilität, Mobilität und Kraft sanft aufzubauen.

    Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger, die das Training auf dem Reformer kennenlernen und ihre Körperhaltung sowie Rumpfstabilität gezielt verbessern möchten. Er bildet die notwendige Grundlage, um die korrekten Techniken und Bewegungsabläufe zu erlernen und ist eine Voraussetzung für weiterführende Reformer-Kurse.

  • Reformer Pilates – Level 2 (Full Body) - 50 min

    Ein dynamischer Aufbaukurs für alle, die bereits Reformer Pilates - Level 1 (Beginner) einige Male absolviert haben. Hier wird das Training auf dem Reformer intensiviert, um gezielt den ganzen Körper zu kräftigen und zu formen. Durch fließende Bewegungen, kontrollierte Übergänge und anspruchsvollere Übungen wird die Tiefenmuskulatur optimal aktiviert.

    Dieser Kurs ist ideal für alle, die ein ganzheitliches Ganzkörpertraining suchen und auf dem Reformer Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit entwickeln wollen.
Variante Varianten insgesamt Anzahl Preis Varianten insgesamt
Beginner
Beginner
€35,00/Stück		 €0,00
€35,00/Stück €0,00
Fortgeschritten (Full Body)
Fortgeschritten (Full Body)
€35,00/Stück		 €0,00
€35,00/Stück €0,00
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Über Reformer-Pilates

Reformer Pilates ist eine fortschrittliche und vielseitige Form des Pilates, die auf einem speziell entwickelten Gerät – dem Reformer – ausgeführt wird. Dieses Gerät ist mit Federn, einem Schlitten und Seilen ausgestattet, die es ermöglichen, gezielte Übungen mit variablen Widerständen durchzuführen. Die Übungen auf dem Reformer verbessern nicht nur die Muskelkraft und Flexibilität, sondern fördern auch die Gelenkstabilität und korrigieren die Körperhaltung.

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FAQ

Darf ich für mehrere Personen ein Kurs buchen?

Wenn du einen Kurs für mehrere Personen buchen möchtest, informiere uns bitte im Voraus. Am einfachsten ist es, wenn jede Person den Kurs einzeln bucht.

Muss ich trotzdem einen Termin vereinbaren?

Vor jedem Kurs muss einen Termin vereinbart werden. Dies hilft uns, die Klassengrößen zu verwalten und ein optimales Trainingserlebnis für alle Teilnehmer zu gewährleisten.

Wie buche ich einen Termin für einen Kurs oder Session?

Vorort, Telefonisch, über unser Kontaktformular oder über unser Buchungstool

Wie lange ist ein Ticket ohne Kursbuchung gültig?

Drei Monate ab den Kauf des Tickets.

Darf ich ein Ticket auch für andere Pilates Kurse verwenden?

Dein Ticket ist nur für einen bestimmten Yoga- und Pilates-Kurs gültig, d.h. du kannst es nicht für einen anderen Yoga- oder Pilates-Kurs verwenden.

Wie viele Personen nehmen an einem Kurs teil?

Wir halten die Gruppengröße klein, um jedem Teilnehmer individuelle Aufmerksamkeit zu garantieren, daher nur 4 Teilnehmer pro Kurs.

Wo finden unsere Pilates-Kurse statt?

Erlebe Pilates in einer inspirierenden Umgebung, die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördert. Du findest uns in der Seelhorststraße 29, 30175 Hannover.

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