Level 1

In diesem Level handelt es sich um Einstiegskurse, um das Gerät kennenzulernen. Es geht darum, ein Gefühl dafür zu entwickeln, ob man sich eine langfristige Nutzung vorstellen kann. Die Übungen werden sportlichen Personen sehr leichtfallen.

Level 2

Dieses Level richtet sich an diejenigen, die bereits Reformer Pilates kennengelernt haben und sich langfristig mit dieser Methode weiterentwickeln wollen.

Level 3

Dieses Level ist für diejenigen, die anspruchsvolle Übungen praktizieren wollen und das Gerät bereits über einen längeren Zeitraum hinweg kontinuierlich benutzt haben.

Dauer des Reformer-Kurses

Unsere regulären Kurse dauern 50 bis 60 Minuten. Beim ersten Mal solltest du 10 bis 15 Minuten früher da sein, damit wir dich kennenlernen können.

Betreuung durch Reformer-Trainer

In jedem Kurs ist ein zertifizierter Instructor bzw. Trainer dabei. Er korrigiert dich bei der Ausführung und arbeitet gemeinsam mit dir langfristig an deinen Zielen.

Schwierigkeitsstufen der Kurse

Wir haben verschiedene Levels für Anfänger bzw. Starter sowie für Profis. Es spielt auch keine Rolle, ob du bereits sportlich bist.

Revolution Reformer

Reformer Pilates

Reformer Pilate sist nur ein Trend, sondern eine Revolution.

Erfahre mehr über die Vorteile und Grundlagen von Reformer-Pilates, um besser einschätzen zu können, ob es das Richtige für dich ist.

Mehr erfahren

FAQs

Wie lange dauert ein Kurs?

Ein regulärer Kurs dauert 50 bis 60 Minuten.

Gibt es Alters- oder Fitnessvoraussetzungen?

Bei uns gibt es kein Limit nach oben, aber eines nach unten. Du solltest mindestens 14 Jahre alt sein. Falls du nicht volljährig bist, benötigen wir eine Einverständniserklärung deines Erziehungsberechtigten.

Was brauche ich alles für den Kurs bzw. Session?

Rutschfeste Socken (Stoppersocken), ein Handtuch, etwas zu trinken für die kleine Pause – und natürlich gute Laune!

Wie kann ich einen Kurs buchen?

Du kannst über das Tool „Bsport.io” einen Kurs buchen. Bei Reformer Pilates bieten wir drei verschiedene Schwierigkeitsstufen an.

Sind bei den Kursen immer Trainer anwesend?

Bei Pilates Place wird jeder Reformer Pilates-Kurs von unseren zertifizierten und erfahrenen Trainern geleitet, die darauf achten, dass du jede Pose und Bewegung korrekt und effektiv ausführst.

Wie oft sollte ich Reformer Pilates praktizieren?

Wie oft du trainieren solltest, hängt von deinen persönlichen Zielen und deinem allgemeinen Fitnessplan ab. Viele Menschen finden, dass zwei Mal pro Woche ideal ist, um spürbare Vorteile zu erzielen. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel, um deine Flexibilität, Kraft und Haltung zu verbessern. Du kannst über das Tool „Bsport.io” einen Kurs buchen. Bei Reformer Pilates bieten wir drei verschiedene Schwierigkeitsstufen an.

Wie viele Minuten vor Kursbeginn soll ich da sein?

Dein erster Besuch: Wenn du das erste Mal bei uns bist, komm bitte 10–15 Minuten früher, damit du deine Trainerin kennenlernen und ihr euch kurz austauschen könnt.

Bei weiteren Besuchen: Für alle weiteren Kurse reicht es, wenn du 5–10 Minuten vorher da bist.

Wie viele Personen nehmen an einem Kurs teil?

Wir halten die Kurse bewusst klein, damit es persönlicher ist und die Trainerin eine bessere Übersicht über die Durchführung der Übungen hat. Somit kann sie die Teilnehmer besser unterstützen.

Standort in H-Zooviertel

Reformer Pilates in Hannover Zooviertel

Unser Studio befindet sich im Zooviertel, einer der begehrtesten Adressen Hannovers. Die Lage zwischen Eilenriede, Stadtpark und Innenstadt verbindet hervorragende Erreichbarkeit mit einem stilvollen und ruhigen Umfeld – die perfekte Grundlage für konzentriertes Arbeiten und hochwertige Projekte.

Reformer Pilates in Hannover Linden

Unser Studio in Hannover-Linden liegt in einem der vielfältigsten und kreativsten Stadtteile der Landeshauptstadt. Das Viertel ist bekannt für seine kulturelle Vielfalt, seine unabhängige Kreativszene und seine offene, dynamische Atmosphäre. Hier treffen Innovation, Unternehmergeist und urbanes Leben aufeinander – ideale Voraussetzungen für neue Ideen und kreative Zusammenarbeit.

Interessenbekundung

Du bist interessiert, weißt aber nicht, welcher Kurs am besten zu dir passt? Wir beraten dich gerne. Melde dich an und wir melden uns umgehend bei dir.