Mein Name ist Hester Laure und in meinen Pilates-Stunden stehen Freude an Bewegung, ein gutes Körpergefühl und ein abwechslungsreiches, effektives Training im Mittelpunkt. Mit meiner Erfahrung im Reformer Pilates, Mat Pilates, Hot Pilates und Group Fitness verbinde ich unterschiedliche Trainingsansätze zu kreativen Ganzkörper-Workouts.
Meine Stunden finden auf Englisch statt und verbinden fließende Bewegungen mit einem motivierenden Tempo und einer bewussten, sauberen Ausführung. Dabei ist mir besonders wichtig, jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer individuell zu begleiten und eine herzliche Atmosphäre zu schaffen, in der du dich wohlfühlen und ganz auf dich konzentrieren kannst.
Mit viel Leidenschaft möchte ich dich dabei unterstützen, stärker zu werden, deine Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig neue Energie zu tanken. Für mich bedeutet Pilates nicht nur körperliches Training, sondern auch, sich bewusst Zeit für sich selbst und den eigenen Körper zu nehmen.
Mein Ziel ist es, dass du jede Stunde mit einem guten Gefühl verlässt – gestärkt, ausgeglichen und voller neuer Energie.